一年级学生的辅导支援

当前新型冠状病毒肺炎状态, 今年到大学的过渡可能看起来和感觉都很不一样. 什么是通常令人兴奋的时刻,现在可能也混合了不确定和担忧的感觉. 678娱乐场网址汇集了一些资源来帮助你度过这个过渡期,包括如何在不确定时期照顾好自己的心理健康. 678娱乐场网址理解这是一个充满压力和挑战的时期, 但678娱乐场网址一直在这里支持你,并邀请你向678娱乐场网址寻求支持. 678娱乐场网址建议,如果你正在处理个人挑战, 越早越好. 678娱乐场网址很高兴您选择了阿卡迪亚,并期待与您合作.

过渡到大学

电脑

得到包容的程序

更多信息即将公布.

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药物续杯

确保你这学期在校期间有几个月的处方供应. 避免在你能在休息时回到你的医生那里之前用完药物.

支持系统的计划

确定你的支持体系,和他们谈谈你打算如何在这学期保持联系. 在与家人的联系和与阿卡迪亚的联系之间找到合适的平衡可能是一个挑战,看起来对每个人都不一样.

实践自我保健

多努力照顾好自己, 包括腾出时间休息, 吃平衡饮食, 锻炼, 避免酗酒或滥用药物. 制定一个易于管理的学习计划,包括确定你学习的最佳地点和时间.

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现实的期望

给自己一些时间来适应. 认识到人际关系需要时间来发展.g. 大多数学生的家庭友谊都是在几年的时间里形成的。, 随着时间的推移,你对周围的环境会越来越熟悉.

工具箱

咨询工具箱

信息和有用的工具可以在阿卡迪亚咨询服务网站上找到. 在开始上课之前,让自己熟悉这个宝贵的资源.

资源

可下载的PDF文件,网站,和更多的帮助您渡过这个困难的时刻.