对于一年级的学生辅导支持

当前covid-19的地位,到大学的过渡看起来可能和今年感觉很不一样。什么通常兴奋的时间,现在也可以用不确定性和担忧的感情混合。我们已经把资源,这将帮助你这个过渡包括如何照顾你的心理健康状况的不确定时期的提示。我们明白这可能是一个压力和挑战,但我们在这里为你,邀请你接触到我们的支持。我们建议,如果你正在处理一个个人挑战,宜早不宜迟伸手。我们很高兴您选择了阿卡迪亚,并期待着与您的合作。

过渡到大学

电脑

Complete AlcoholEdu & SAPU

alcoholedu和SAPU旨在帮助保护您和他人滥用酒精和其他药物,以及防止性侵犯的互动教育计划。在2个疗程都是保密的,大约需要两个小时才能完成第1部分第2部分将提供的第1部分完成45天之后,将只需要30分钟才能完成。电子邮件将与链接七月下旬被送到第1部分第1部分必须在星期一完成,8月17日。

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用药笔芯

请确保你有一个几个月您提供的药方在校园这个学期。避免药物的,你能断裂返回到您的提供商之前用完。

支持系统计划

确定你打算如何保持联系,这学期你的支持系统,并与他们交谈。发现连接到家庭和连接之间的平衡,在阿卡迪亚是具有挑战性的,并期待不同杉木大家。

实践自我保健

做出额外的努力照顾好自己的,包括制作时间休息,吃平衡膳食,锻炼和酒精或其他药物的避免滥用。制定一个日程管理,包括确定你一天的最佳地点和时间来学习。

时间

现实的期望

给自己一些时间来适应。认识到关系需要时间来发展(例如大部分学生从形成一段岁月家的友谊),以及你周围的环境将随着时间变得更为熟悉。

工具箱

咨询工具箱

信息和有用的工具可以在阿卡迪亚咨询服务网站上找到。熟悉这一宝贵资源类开始之前。

资源

下载的PDF文件,网站,更可帮助您了解这个艰难的时刻。